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85,2
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Творог 5%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Избенка Сыр Шевр, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: Перекресток Фунчоза с Овощами, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кабачковые Оладьи, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Апельсин, Зеленый Чай. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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