|
лапша и пицца вечером, и ещё полтора литра зелёного чая наночь. Надеюсь это вода, ведь вчера было 81,6
|
82,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2688 kcal
|
Fett: 101,65g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 347,90g.
Frühstück: Milky Way Minis, Zuegg Варенье Сливовое, Danone Йогурт с Черникой, Творог 5%, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной, Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшеничные Булки, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Abendessen: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Коломенское Батон Нарезной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Булкин Бублик Украинский. mehr...
|
|
4625 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lesen - 6 Stunden, Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|