Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Шармель Пастила Клюквенная, Зеленый Чай, Братья Караваевы Паста Песто и Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Мирель Торт Бельгийский Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|