Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 243,55g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: ICA Frysta Blåbär, Champinjoner, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklingfilé, AXA Fiberhavregryn, ICA Färska Champinjoner, Rödlök, Broccoli, Body Science Whey 100%, Svenska Lantägg Äggvita, Äggvita. Mittagessen: ICA Haricots Verts, ICA Färska Champinjoner, ICA Torskfilé, ICA Jasminris, Röda Tomater. Abendessen: ICA Tonfisk i Vatten, Body Science Whey 100%, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Ägg (Hela), Kokt Äggvita. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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