Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 213,79g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Сахарный Песок. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Щи Кислые. Abendessen: Желе Молочно-Шоколадное, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Нижегородский Хлеб Хлеб Сельский. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|