Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сметана, Борщ Вегетарианский, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Светлое Пиво, Каравай Хлеб Столовый, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Минтай Запечённый, Аревик Овощи Запечённые. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Апельсин, Банан, Конфета, Зеленый Чай. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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