Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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106 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Вареный, Куриные Котлеты. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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