Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Белая Поляна Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грядка Удачи Суп Овощной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной без Заправки, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Салат Овощной без Заправки, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ряпушка Запеченная в Духовке. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Пригородный Йогурт 3,5%, Белая Поляна Творог 5%, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Gewichtsverlauf
|