Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 65,11g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 239,48g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Рафинад, Овсянка, Банан. Mittagessen: Гречка Отварная, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Сметана, Гороховый Суп, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Vитамин Карибская Смесь, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|