|
Вот такие зажорные выходные)))😭😱
|
84,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 39,49g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Сгущенка, Лента Сырники Домашние. Mittagessen: ВкусВилл Капустная Котлета, Брокколи на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Abendessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный), Pergale Молочный Шоколад с Начинкой из Лесных Ягод 23%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Пшенная на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|