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последняя вкусная неделька перед уходом в дефицит :)
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70,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный. Mittagessen: Хек Отварной, Увелка Перловка. Abendessen: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Пряники, Фейхоа. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ildotorre's Gewichtsverlauf
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