Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Etsiz Domates Soslu Makarna. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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