Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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132,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Tante Klara Sauerkirsch Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kornmark Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Choco Bistro Haferflocken Gebäck, Coquette Schaschliktopf, Eisbergsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Walnüsse. Abendessen: Sauels Delikatess Lyoner, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dgw1969's Gewichtsverlauf
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