Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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