Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 81,11g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Куриное Филе Грудки, Мираторг Карбонад Свиной, Едим Дома Шампиньоны Целые, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Abendessen: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Podravka Помидоры Протертые, Шебекинские Макароны Бабочки, Паста. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Хлеб . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|