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pesaje en ayunas
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79 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3214 kcal
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Fett: 127,03g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 438,39g.
Frühstück: Uva. Mittagessen: Palta Hass, Guiso de Lentejas. Abendessen: Palta Hass, Polenta al Horno o Hervido. Snacks/Sonstiges: Banana, Durazno, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Jugo de Naranja, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Palta Hass. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jacinto.'s Gewichtsverlauf
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