Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sirop d'Erable, Mélange de Fruits Secs. Mittagessen: Knorr Cup A Soup Douceur de Poireaux, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Taillefine Fromage Blanc 0%. Abendessen: Bjorg Lait de Coco Bio, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf. Snacks/Sonstiges: Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Amandes. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Marine.daul's Gewichtsverlauf
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