Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
289 kcal
|
Fett: 17,89g | Eiw: 24,17g | Kohlh: 7,48g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Abobrinha, Ovo Frito sem Gordura, Alface. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellen Couto's Gewichtsverlauf
|