Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 117,02g | Eiw: 251,77g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Mamão Papaia, Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Batata Doce Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Queijo Mussarela Fatiado, Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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konstantes Gewicht
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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