Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 34,33g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Лито Отруби с Яблоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Виноград, Love Is Жевательная Конфета, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Яблоко, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natka_Natka25's Gewichtsverlauf
|