|
85,5
|
85,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Шевр. Mittagessen: Зеленый Чай, Избенка Сыр Шевр, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Перекресток Фунчоза с Овощами. Abendessen: Зеленый Чай, Апельсин, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2217 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|