|
Просто так и должно быть 👌🏻
|
50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 78,33g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 239,23g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Несквик Какао, Банан, Яйцо. Mittagessen: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Домик в деревне Сметана 20%, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Сало. Abendessen: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сгущенка, Яблоко, Caravan Тропическая Смесь, Творожная Запеканка с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|