Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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79 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Морковь, Минтай Жареный. Abendessen: Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины, Магнит Хурма, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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