Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 63,41g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Олимп. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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