Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1708 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Banana, Fabbri Top Cioccolato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero, Caffè (Espresso). Mittagessen: Fettina di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Lattuga a Foglia Verde, Radicchio Rosso, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso), Zucchero. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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