Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Mittagessen: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Чеснок, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кубанская Буренка Сметана 15%. Abendessen: Постный Борщ, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Sonstiges: Baraka Финики Отборные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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