Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Красные Вишни, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свеклы, Кофе, Яблоко Зеленое, Уха из Семги. Abendessen: Приготовленная Тыква, Кофе, Окинский Кефир, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Тыква. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ЛарикоМото's Gewichtsverlauf
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