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Jacky.O
Notizen
13 Nov 18
Jacky.O's Notizen, 13 Nov 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
74,5 kg
Bisher verloren:
0,5 kg
.
Still to go:
4,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 November 2018:
1186 kcal
Fett: 44,04g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 102,70g.
Mittagessen:
Gut & Günstig Kartoffelsuppe.
Abendessen:
Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Zimbo Beef Jerky Classic.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
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1816 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten.
mehr...
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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