|
Стройнею по тихоньку!!!😉
|
88,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: Noyan Варенье Экстра Айва, Останкинский Творог 5%, Персики. Mittagessen: Мясо Индейки, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Еко Икра из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белёвская "с Малиной", Белевская Пастила Пастила Белёвская "с Малиной", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotofeinat's Gewichtsverlauf
|