Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
77,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 82,92g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 62,67g.
Frühstück: Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Салат из Свеклы с Майонезом. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Каменогорская, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские". mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|