Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Сахарный Песок, Каша Пшенная на Молоке, Сырники Домашние. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Варенье из Смородины, Суперсуп Куриный. Abendessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ultimate Nutrition Протеин, Караваево Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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