Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 233,62g.
Frühstück: Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Abendessen: Красная Цена Кефир 1%, Тушеные Овощи, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко, Ашан Сухари из Хлеба, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Dash2121's Gewichtsverlauf
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