Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 79,01g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 47,18g.
Frühstück: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Авокадо, Яйцо, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Мираторг Карбонад Свиной. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Капуста тушенная. Abendessen: Капуста Море, Минтай. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Творог 5%, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|