Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 69 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 29,04g.
Frühstück: Terra Nostra Queijo Flamengo, Chouriços. Mittagessen: Nixe Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Abendessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Alface, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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saracarreira's Gewichtsverlauf
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