Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1834 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Raisin Bran, Whole Milk. Mittagessen: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup), Broiled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun. Abendessen: Planters Cashews with Sea Salt, Coleslaw, Zaxby's Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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