|
жиряга
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 191,47g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Окей Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Салат Овощной, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Печеночные Котлеты. Abendessen: Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Хлеб, Сметана, Яблоко, Печень Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Черемушки Торт Тирамису, Каждый День Изюм без Косточек, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|