jeannieselby's Notizen, 13 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
117,3 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 42,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2018:
2164 kcal Fett: 92,62g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 269,00g.   Frühstück: The Coffee Bean & Tea Leaf Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Sarah Farms Vitamin D Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Box). Mittagessen: Chick-fil-A Spicy Southwest Salad, Chick-fil-A Creamy Salsa Dressing. Abendessen: Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap. Snacks/Sonstiges: Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips (Package). mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
Nice! 
13 Nov 18 vom Mitglied: HCB

     
 

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