Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 107,49g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 31,19g.
Frühstück: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Fiscalini Bandage Wrapped Aged Cheddar. Abendessen: Eat Smart Brussels Sprouts, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Bacon. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Milk (Whole Milk). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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