Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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54 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Яичный Желток, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Гранат. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Мистраль Рис Акватика Color Mix, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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IrinaS-kem's Gewichtsverlauf
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