Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Jean Brunet Паштет из Свинины и Мяса Косули. Mittagessen: Сливочное Масло, Слайсы, Агро-Альянс Горох Элитный, Слайсы, Помидоры, Кунжутное Масло, Огурец, Филе Индейки, Агро-Альянс Горох Элитный. Abendessen: Краснопёрка Дальневосточная, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кефир 1%, Миндаль, Орехи Кешью, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|