Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 81,84g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Био Баланс Кефирный 1%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Ржаной Хлеб, У Палыча Салат Французский, Томатный Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|