Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Каскад Печенье Сахарное, Вареное Яйцо, Ясон Сыр Зеленый, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Масло Грецкого Ореха, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад 97,7%. Mittagessen: Кефир 1%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ООО "Бастион" Горчица Зернистая O Green, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Abendessen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Запеченный Картофель, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Здорово Слайсы, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|