Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 15%, Чай, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Овощная Запеканка. Mittagessen: Красные Яблоки. Abendessen: Колбаса Докторская, Мороженое Пломбир, Моссельпром Печень Цыплят, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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