Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 239,67g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каравай Ржаной Хлеб, Сахар, Тыква, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Рататуй, Щи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Шаурма. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Мария Печенье Мария, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Манго, Мария Печенье Мария, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|