Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Каждый День Желатин Пищевой, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каждый День Чернослив Сушеный, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Кофе, Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Оливье с Индейкой (без Заправки), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Полба с Оливковым Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. Abendessen: Кекс Творожно-Банановый, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лосось, Творожный Омлет (Домашний), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Foodart Бразильский Орех, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|