Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3481 kcal
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Fett: 264,14g | Eiw: 220,43g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Panqueca de cacau. Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Queijo Canastra Mineiro, Lindt Chocolate 85%, Royal Gelatina, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Exceed Proteinbar Chocolate Fudge. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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