Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Growth Supplements Albumina (14g). Snacks/Sonstiges: Pastel Assado de Frango, Frango Assado, Suco de Laranja Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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