Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 35,87g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Water, Water . Mittagessen: Old Dutch Dill Pickle Chips, Great Value Crispy Rice Squares. Abendessen: Fettuccine, Classico Sun-Dried Tomato, Bolthouse Farms Baby Carrots, Mushrooms, Chicken. Snacks/Sonstiges: No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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