Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 25,89g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates, Rabada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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rmelo8200's Gewichtsverlauf
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