Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2012
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78,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2012:
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1731 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Mittagessen: reese's peanut butter cups, caesar salad, mozzarella sticks, stuffed shells, grilled chicken wrap. Abendessen: dots, candy corn, white pizza. Snacks/Sonstiges: cake. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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